Необходимость рыбы в нашем рационе
То, что рыба должна обязательно присутствовать в нашем рационе всем известно с самого раннего детства. Именно в этот приод, человек больше всего нуждается в правильном питании и большом количестве белков, витаминов и минералов. А рыба как раз и содержит много питательных веществ необходимых для роста и развития. Без употребления рыбы два раза в неделю, даже взрослому человеку, будет сложно поддерживать здоровье, а организм ребёнка не сможет правильно сформироваться. …