Своевременная профилактика – лучшее лекарство от любых болезней. Узнайте, что может стать причиной возникновения инсульта и позаботьтесь о своем здоровье заблаговременно.

Повышенная раздражительность

Если вы слишком остро реагируете на внешние раздражители, и любая неприятность способна вызвать у вас приступ гнева, вы – в группе риска. Чтобы в скором будущем не познакомиться поближе с заболеваниями сердца, займитесь их профилактикой уже сейчас. Научитесь расслабляться и контролировать свои эмоции. Каждый раз, когда вы чувствуете раздражение или гнев, попробуйте медленно посчитать до 10 и назад. Экстренные меры не помогают? Запишитесь на йогу или пилатес.