5 советов пережить жару
- Чаще смотрите на улицу, на ту зелень, которая имеется вокруг. Дело в том, что зеленый цвет хорошо стимулирует нервные окончания на глазном дне, что необходимо для поддержания нормального тонуса организма.
- Одевайтесь ярче. Это послужит прекрасной профилактической стимуляцией нервных окончаний сетчатки, причем и для окружающих, и для самого человека. Только не забывайте, что выбирать следует более светлые тона одежды, чтобы не привлекать солнечные лучи.
- Взрослым людям для профилактики астении можно рекомендовать прием препаратов ноотропного действия, например, ноотропил, пирацетам, луцетам, глицин, которые продаются в аптеках без рецепта.
…